かきどまり陸上競技場

15時間くらい寝た
腐敗した身体を浄化するべく、半年振りのラン
（あ、昨日も走ったけど）

意外と走れる身体だった

うーん、5〜8分/kmというジョグレベルでシェイクダウン

やっぱ気持ちイイね、走るのは

7月の槍ヶ岳山行に向けて、

今から体力作りにも励まないとな

おいおい、ハンクスじゃねーの！びっくり