椎葉山荘にガッカリ

今日は虚空蔵山へ山行の予定
が、我が家の給湯器が故障して出遅れ
結局直らず・・・どーすんだろ

でも温泉だけでも行きたいってコトで、
行ってきました「椎葉山荘」へ

超有名なんだが・・・

山奥です

人大杉です

ロッカーと洗い場が少ないです

風呂も小さいです

くつろぎスペースも小さいです

立寄湯としては秀でたところ無し

むしろ敬遠すべき

せっかくココまで来たからにはと、
未だ行ったことの無かった「武雄市図書館」へ

長崎県立美術館に似ているところもある

いろいろと話題になった図書館だけに、

一行は興味津々

館内は撮影禁止です

館内にあるスターバックスで買った商品であれば、

図書館内のどこに持って行っても良くて、

館内にあるTSUTAYAの本を、スタバのテーブルに持って行って良いという

こういう大盤振る舞い（違うか）を惜しげも無く取り入れるからこそ、

図書館とは思えないほどの大盛況で賑わっていたわけで、

民間の考え方を取り入れるとスゴい威力だなと感心

第三セクターもセンスの無いガリ勉公務員連中が手がけるから失敗した

つ、ま、り、

アーティスティックなセンスの無い人間は自覚した方がいいんだよ

そういう時代になっているのは既知の事実

そんなコトを考えながら、9月の山行は久留米の山岳サークルとコラボ出来ないか、
目下思案中なわけで、冬期山行へ向けてメンバーも道具も揃えていかないとね☆

で、給湯器・・・どーすんだおい？リンナイさんよぉ？

クライマー パタゴニアの彼方へ

山岳ミーティング＠福岡なわけで、
となると当然こうなる

公開初日

当日1本目

つまり九州で一番早く観たわけだけど、その客層・・・

GGIとBBA率多し・・・往年のクライマーってわけ、か？

席も空いてるし、やっぱみんなLUCYに行くんだろうなー

いや、LUCYは観るけどさ、監督ベッソンだし

劇場でもらった

映画の感想だけど、

やっぱフリークライミングより、アイスクライミングだなー

って、ますますやってみたくなった

冬になるまえに山岳保険に入っておかないと！

そんなコトを考えながらも、

腹は減るってことで、博多来たからには「水炊き」っしょ

無難

それにしても今泉界隈にはオサレなお店がどんどん出来てる

夜になるとそれが顕著で、昼間だと気付かなかったところから

灯りが漏れてくるもんだから、ふらふら〜と行ってみたくなる

から不思議

アングラ感が満載の今泉界隈

んでもってさ、前日に13,000円くらいガソリン入れたのに、

またこんだけ投入しちゃうコトになるのが、ランクル60の威力

威力業務妨害Death.....

2日間でガソリン代22,000円超えかぁ（トオイメ

いや流石にちょっとなぁ

はじめまして

飛び跳ねてよろこんでいるのは、

遠くスウェーデンからやってきました、

名古屋のナナちゃんです☆（違います）

神々の山嶺

久々の体調不良
素行良好

コンプリート

今月はガソリン多めだわー
帰省もしたし、山行もしてるし、ボルダー通いもしてるし

明日には無くなる予定

あー、ぐあいわるい

木曜どうでしょう

てことで仕事終わりにボルダリング
数本トライしただけで、腕の筋肉パンッパン！

オーバーハングはまだ無理っす・・・

今週末はいよいよ公開されるね！

クライマー パタゴニアの彼方へ

九州での初日リリースは福岡のみ

いやでもこれは観ておかねば☆要チェキ

ランクル70再販

10年ぶりにランクル70が再販するんだと
てことはさ、現行200系では不足があるってコトだよね

でも保安基準とか色々な規制が外装を制限するんだろーな
そう思っていたけど・・・

やっぱり・・・

なんで「70」と銘打ったんだろうか

これはもう別物でしょうに

AE86の一件もあるだけに、トヨタに不信感ありありだわ

走ってきて水分取り過ぎで膨満感

御飯にゆかりをかけて摂取

歯磨いて寝るの巻

平日ボルダラー

今日は仕事を早めに切り上げてボルダリングへ
1930−2230くらい

みんなうまい

総勢11名

アタシはというと、早々にバテてみんなの動きを観察

その中で佐藤健さんのような、

いや柏木崇さんのような（つまりイケメン）方の動きが感動

てか、みんなスリム＆使える筋肉でスタイルもイイ

女性も一人いらっしゃったが、これまた華麗な動きで圧巻

で、考えた結果、

火曜日と木曜日はボルダリング

月・水・金はロードラン

土日はどちらか山行

てな具合でこれから動いていこうかと

身体を動かす快感に浸っている毎日だけど、

筋肉バカではありませんので、アシカラズ☆

雨天の金山山行

昨日は動き過ぎて、投稿前に就寝
今日は朝から博多へ日帰り出張

さーて、どこでしょう

帰崎後に出社

がんばるねぇ

で、昨日は行ってきましたよ「金山」へ

長崎「岳」メンバーと降雨の中w

金の山

で、この三瀬エリアは赴き深い店も多い

温泉入浴後、行ってきました「IBUSUKI」へ

有名なんだってね

なんでもビーフジャーキーが看板メニューだとか

ローストポークも美味しかった

800円／100g

で、やはり三瀬は蕎麦街道の異名も持つエリア

となればやはり、行ってきました「無声庵」へ

風情ある佇まい

ただね、ココの看板メニュー「床並そば」はオススメできない

無難にざるそばを食べるのが安心

いちお、載せとくけど・・・

で、三瀬鶏の40cm串焼きを食べるために、

行ってきました「どんぐり村」へ

入村料は交渉次第でゼロ円☆

それから有名なソフトクリームを食べるため、

行ってきました、道の駅「大和」へ

パーシモン・・・干し柿ですよ

味は・・・やっぱりソフトクリームはこれだよねってことで、

行ってきました、武雄の「ミニストップ」へ

やっぱりうまい

このまま下道で帰るならば、やっぱりあのパンを食べたいと、

行ってきました、嬉野の「さかもと」へ

日曜日は定休日です

長崎に戻ると、水辺の森公園では三菱重工のお祭りで人大杉

なんでも華原朋美さんが来ていたらしい

どーでもいい

てことで、清香園で肉喰って解散☆

アイスバケツチャレンジ

しねーよ、んなアホらし
冷たいじゃねーか

そんなコトより、なんでこうも目薬って無くしてしまうんだろう
前回なんて1日で紛失

意外と高い

明日は0330起きで山へ向かうの巻☆

で、9月20日に九州最大の花火大会だと

場所はハウステンボス

ふーん

ストライドは小さく

前を向いて首を固定して、
肘は脇から離さず、
腰を入れてストライドは小さく、
身体より前に足を出さず、
踵は路面に付けること無く、
体幹を意識して走るべし

はじめましてですね

そうだ！カオルさんに会いにいかないと
そんな明日は久しぶりの休日出勤

そんな今日は良いペースで走れた
26分で走るところを34分で走る
何が良いのかって？
良いもんは良い

そう、プライスレス☆

個人輸入の関税

昨日は疲れすぎと食べ過ぎでダウン

4000リットルの砂利の山をスコップ1つで崩し、
5km弱のロードランの後で、
豚肩肉271g、
ブロッコリー1/2個、
ご飯1.5号、
成分無調整豆乳500cc
を摂取し、照明もBGMも洗濯機も洗い物もそのままでダウン

いやしかし、英蘭から届いた国際便の関税に驚いた
過去に何度も個人輸入してるけど、こんなにも関税を支払ったことはないなー

関税額はヒミツ

そうして数時間、携帯電話を見てなかったらこうなる

読めるかよ

で、今日は瑞西から国際便が届いている

やっとこさで届いたから、受け取りが楽しみなのだ☆

しかーし、まだ会社という事実

あばばばば

BCAAは必要か

20日振りに走ってきた
走り込んだ日数よりもブランクの方が長いという事実

んな心配をよそに、快調快調☆
楽しくて、ついついペースを見失いそうになる

ディズニーのキャラクターでおなじみ

呼吸の感覚を思い出す前に走り終えた

これでBCAAを摂取し始めたらどうなるんだろうか

ムフフフ

コース：西町バイパスピークハント

タイム/距離：26'41"/4.40km

ペース：6'03"/km

ブルーマンデー症候群

井上あさひさんは今日から夏休みです

先月末に痛めた左足首も完治したようだから、
ようやくロードランが出来ると勇み足で玄関を開けた途端

降雨

F**k !!


歯磨きして寝る

お盆休み最終日

明日から通常勤務
自殺者も増えるんだろうな

山岳ミーティング＠大村

山岳ミーティング＠諫早

山岳ミーティング＠長崎

iPhoneカメラバグ

今日も一日、よく動いたわ

今月は既にガソリン代が5万円を超えた・・・

左足首も完治

明日からロードラン再開だ！

雨天の普賢岳山行

御来光礼拝山行が悪天候のために中止となり、
急遽時間をずらして通常山行の開催となった

0225　起床
0300　コンビニ買い出し
0320　一人目ピックアップ
0330　二人目ピックアップ
0340　三人目ピックアップ
0345　給油
0410　蛍茶屋電停前で他メンバー達と合流
0610　池ノ原園地からクライムオン！

少しして、降雨もスタート

1000　ぐるっと回って普賢岳山頂

山頂で食事中に降雨激化
なんとまあ！

雨上がれ、の舞

もー時間忘れた

下山して温泉組と直帰組に分かれたのだよ

アタシは直帰組☆

今日はボルダリングの月例会

で、15時くらいまでに式見ボルダーへ行かなきゃってコトで

到着して唖然
うわぁ・・・人が多い・・・
すっかり萎縮して退散

で、これから山行慰労会＠銅座or浜口or住吉
どこでもイイぜ！

RockSocksの良さ

帰崎した

あいにくの雨の中での精霊流しとなった

明日は朝が早いんで、県庁坂へは行きません

昨日昼間から実家で缶ビール7缶飲んだ後、

同級生と小料理屋で瓶ビール4本飲んでしまい、

帰宅後20時には寝ていたという始末

なんだか胃が重い・・・

なぜだろう、不思議だ

そう、朝が早いのは御来光礼拝山行があるから

てる坊に懇願

晴れろよな

で、午後からはボルダリング

これは室内だから降雨でも平気

ありそうで、なかなか無いソックス

これ、重要（と勝手に思い込んでいる）

なかなか売ってないんだな、コレ

とにかく、晴れなくても良いから、
雨は降るなよな
どうせ降るなら雪にしてくれ

フリークライマー野口啓代さん

何もすることが無い実家での初日

昼寝とクライミングの映像に見はまってる

で、フリークライマー世界チャンピオンの野口啓代さんをじっくり

（注：変態ではありません）

で、なんと2012年に長崎の式見ボルダーへ来られてたことを知る！
もっと前に知ってりゃよかった（大後悔）

右側ですよ、右側

ちょっと経歴を見てみると、2000年のつくば市がジムデビューだとか

その時期、アタシ住んでましたけど、つくば市に！

ただ、当時の野口さんは小学5年生ってことで、それはそれで知る由もなく

（あったら大問題）

で、youtubeにあった式見ボルダーでの大会映像を見て感動

なにこれすごい
カッコよすぎなんですけど・・・

アタシにゃ到底無理だ・・・（当然だろ
世界チャンピオンレベルは難しいにしても、
ちょっとした大会に出場できるレベルくらいにはなりたいな

しかし、アスリートの女性って何かイイな☆

目の当りにすると惚れてしまうんじゃないかと、邪な考えになってしまった
ガンガン行こうぜ！

CUNEの子供服

諸般の事情で剣ケ峰を断念し、
丑三つ時に帰省開始

で、姪っ子に来てもらいたいがために、調達した

バックプリント

そう、CUNEのTシャツ

知ってる人は知ってると思うけど、

そうそう手に入る代物ではないんだよね

フロントもキュート☆

姪なのになんで青色？

そこが良いんじゃないの！

着てくれるだろうか？

いや、妹が着させてくれるだろうか？

兄の切実な心配です

パッケージもイカすw

さーて、仮眠だ

2014シンガポールF1チケット

届いたよ、チケット
去年はSINGTEL主催だったけど、今年はSQなんだね

色もピンクで素敵☆

ちなみにコチラ↓↓↓が去年の記事

2013 FORMULA 1

なんと言っても今年はゲストがJ.Lo！
F1そっちのけで楽しみなのは当然の話
去年はRihannaで盛り上がったけど、今年はそれを十分超えそう☆
うひゃひゃひゃひゃ


で、コンビニで見つけた

おいしいのかな？

明日出勤すればようやく盆休み
ふえぇ

体年齢28歳

今日はクライミングシューズの物色で、

午後から佐世保へ出向いた

手土産を買う為に立ち寄ったJR佐世保駅

佐世保・・・アノ事件ですわ

で、よく聞く「五番街」ってドコなのさ？

見つけた！

良いシューズにも出逢えて、手土産も買って、

総滞在時間1時間弱

長崎市との移動時間が往復4時間以上

鼻歌混じりのドライブってコトで

しかし他県ナンバーをよく見る

「名古屋」「三河」「尾張小牧」

あー、盆休なんですねー、いいですねー

そういや、オム○ンも9日から休みって言ってたな

明日は月曜日

既に盆休に入っているオム○ンのヘルスメータを使い、
月曜日に向けての体年齢測定をしてみた

着実に若返ってます☆

むふふふふ

ボルダリング初体験

午前中は博多
山岳道具を物色

有名なパンケーキ屋

午後には長崎に戻って、ボルダリングの見学

当然ながら実際にトライしてみた

で、でかい・・・

想像以上に難しく、筋肉を使うことが判明

これは、、、実に面白い☆

てことで入会申請しておいた
そうです、今日から「クライマー」です！

アカパックン

またかよ、週末の天気

F*********K!!!!!

なんだよ、山行妨害としか思えん

ま、降雨だったらボルダリングの集まりに参加なんだけど

なにこれ

で、一向に足が良くならなくてストレス

走りたいのに走れない

帰りたいのに帰れない（高田純次さん）

吉田照美の湯河原オーマイマインド

今日、退社時にドアを開けた瞬間、
死に損ないの蝉に驚き、左足首悪化

狙ったのか？

悪化は良貨を駆逐する

あー、痛い