2014 Singapore F1 & Jennifer Lopez

帰国しました

羽田空港のラウンジで稲荷寿司を食べながら投稿中

画像は30枚あるよ

駆け足でどうぞ

東京国際空港は秋の彩

ファーストクラスラウンジが拡張されてた

シャワーブースはビジネスクラスラウンジと同じ

アメニティが違うような・・・

あんまり撮影してないし、

フライトの時間も迫ってきたしで、

シンガポール上陸

大好き、ロバートソンキーのToby's Estate

チョンバルベーカリーのクロワッサンはマスト！

鼎泰豐は間違いない

夜のオーチャードへ

なんだこれ？

やっぱF1を意識した展示が多い

アヴェンタドールに並んで展示してあったけど、何だっけ？

そうして夜は更けていくのであった

朝は早起きした

なぜなら、憧れのロバートソンキーをランニングするため

そのために、シンガポールでシューズやウエア一式購入したもん

ベアフット

憧れのロバートソンキーを走る

マリーナベイサンズが見える

市民ランナーに混じる

超感動した

正直、泣きそうになった

朝食

デザイナーズマンションみたいなホテルだった

バゲージを預けるために、一度空港へ向かう

2年弱でこのありさま・・・

空港から街へ向かう途中でカランで立ち寄り

大好きなプロウンミー（ドライ＋チリ無し）を堪能

夕飯はタイ料理、プーパッポンカリー

プーパッポンカリーはバンコクのソンブーンシーフードレストランが最高

またバンコク行って食べたくなった

ラッフルズホテルでトイレに立ち寄り

雰囲気あるホテル内を歩く

いよいよ入場

そう、今回はF1を観戦するためにシンガポールへ来たのだ
テンションが高くなる

市街地がコース

ご存じ、マリーナベイサンズ

で、肝心のF1なんだけど、ターボになって明らかに音が・・・

去年と比べてしょぼい・・・

動画も撮影したけど、まぁ早々に切り上げて本日のゲストライブ会場へ向かう

90分待ちした甲斐あって、汗の飛沫が届くほどの距離！

J.Loはもはや神

大感動！

動画も撮ったけど、誰かが投稿してるだろうからYouTubeで見てみて

このためにシンガポールに来たんだと思い直した始末ｗ

やっぱりJ.Loはすごい！

最後にコースも歩きました

SIAのファーストラウンジで

てことで長崎行フライトの時間が近づいてきた
また来年もF1いや、サプライズゲストのライブを堪能しに行こうかな☆

パスポートが無い

昨日は寝てた
あーどこいった、アタシのパスポート！

今日の晩飯

いよいよ可夢偉とJ.Loだぜ☆

祖母山へ敬老登山

長崎市から往復12時間
大分県の秘境、祖母山へ山行に行ってきた

14日
21:00　就寝
23:00　起床
23:50　自宅を出発

15日
00:00　自宅近くの参加者1名ピックアップ
00:30　女神大橋駐車場（集合場所）で合計4名に
02:30　金立SAで1名合流して合計5名に
03:00　JR新鳥栖駅で2名合流して合計7名、車も大型レンタカーに変更
07:00　祖母山尾平登山口到着で1名合流して合計8名
07:30　山行開始

オロロローン

吊り橋を超えて、ようやく登山道らしくなる

プーさんが出没するようDeath

いつもアンカー

12:30　登頂（上り5時間）

国旗ジャンプは他メンバーのカメラの中

デザートは神戸で買ったコーヒーと福砂屋の手作り最中

13:50　下山開始

鎖場で遊ばないようにしましょう

やっぱりプーさんの看板

18:00　下山（下り4時間10分）

体力のない者

19:30　最寄りのコンビニで大分県から参加の1名と別れる

22:30　久留米で温泉に入る7名

16日

00:10　JR新鳥栖駅で福岡県から参加の1名と別れる

00:30　JR久留米駅近くでうどんを食す6名

01:00　うどん屋で福岡県から参加の1名と別れる
01:15　ミニストップでソフトクリームを食す5名
01:45　金立SAで佐賀県から参加の1名と別れる
03:00　女神大橋駐車場で解散
03:15　自宅近くの参加者を送る
03:20　帰宅
03:45　就寝（連続起床時間：28時間45分）
06:15　起床
07:15　出勤
20:00　帰宅〜入浴〜洗濯〜炊飯〜現在

あ、ごはんが炊けた
とにかくね、食べて寝ないと死んでしまう
寝てなさ過ぎて身体が火照って、ふわふわしてる


登頂後に母親へ送ったメールの返信で、敬老＝祖母が繋がった
それまで全く気がついていなかったアタシ☆

で、3年前に亡くなった祖母には会えなかったと思う
ただ9合目の山小屋でちょっとした現象があったコトについてはまた今度

神戸元町を歩く

金曜日は出張で東大阪へ向かったわけで、
職務遂行後に沖縄時代の旧友と待ち合わせてブラブラしたのであった

まずは遅めのランチ
グランフロント大阪にあるエノテカへ

いつもお世話になっております

店内ではなくテラスで摂食

階段に水が流れる音が意外と騒々しい

こんな感じだと一人で食事も出来るのになあ

手前のテーブルはFURINです、たぶん

さて、三宮へ移動した

高架下にあるアイリッシュパブみたいなとこで、

乾いた喉を潤してみた

店員さん、凛としててカワユスでした

そうこうしてると小腹が減ってきたので、

元町中華街へ移動

ででーん！

なんだっけな・・・店の名前忘れたけど、

とーっても美味しい豚まんのお店で買い食い

あとは大根餅とかニラ饅頭とか、外れないヤツを喰らう

とりあえず、飲んどけ

あー、やっぱ神戸に来たからには、タワーだけは見ておこうかと

完全にお上りさん状態w

間近で見たのは初めて

ハーバーランドにあるMOSAICへ移動して、

またまた乾いた喉を潤す潤す潤す・・・

よく見るカット

んでもって晩飯

再度、三宮へ移動して馴染みの沖縄料理店へ

なーべらーちゃんぷるーが食べたかったのさ☆

何を食べても美味しい

一通り満腹になったので、

先日誕生日を向かえたオーナーさんを祝う為に、

イカしたソウルバーへ

ベイリーズミルクを注文すると、「女子か！」と突っ込まれたけど、

「女子だ！」と飲み干してやった

秋なのにモヒート

さあさあ、お酒もお腹の中にだいぶ溜まってきた感じ

でもココだけは行っておきたい、E.H BANK

元はイギリスの銀行

高い天井で居心地が良い

やはり元銀行だけに、その名残もあるわけで

恐らく金庫

そしてやっぱり飲むんですよ、

パイナップルジュースw

女子か！

まったりするには最適

こんなお店は大切にしなきゃならん

外観も素敵☆

この海岸通りには石造りの建物が乱立している

どれもこれも雰囲気を醸し出していて、

それはそれは異国情緒漂うストリートなのだ

ででーん！

飲んだ喰った飲んだ飲んだの出張でしたとさ
体調管理には気をつけよう

店内は地獄絵図に違いない・・・

明日は祖母山へ

長崎を24時半に出発するから、18時には寝なきゃならん

しかーし、寝れるのか？

体力を消耗させるためにも、ロードランに出掛けてこようか

しかーし、外は暑そうだ・・・

車道を走るランナーもどき

交通量の少ない夜の道路で、
ヘッデンも付けず歩道があるのに車道を走るバカ

歩道の段差とか雑草が気になるんだろうけど、
3分台/kmのペースに追いついて来れない程度の輩が、
車両に迷惑かけてんじゃねえよ！

轢かれてタヒねよ、存在が邪魔だ

クールダウンで晩ご飯
昨日と同じメニュー

定番

身体作りも大変だけど、

弾丸登山にはどうしても欠かせないわけで

三次市・・・

明日は久しぶりの大阪出張だ☆

鶏ササミとブロッコリー

灘神影流のキー坊みたくストイックな食事を続けてる
少し前までは鶏ササミの代わりに、豚バラを茹でて摂取していたけど、
最近はそれをやめた

鶏ササミ3本とブロッコリー1玉

本当なら米をやめて、卵の白身にしたいところだが、

米好きには耐えられそうにないもんで、少し甘えが出ている

そんな中、今日のニュースが入ってきた

来月行くんですけど・・・

やっぱ「遺書」が必要だわ

山岳共済会に入会

錦織選手、ストレート敗退って相当悔しいだろうね
そんなことより長野に住む岳メンから連絡

・高地を意識してマスク着用
・10kgのウェイト

この2つをロードランに取り入れるコトだと
マスク無かったんで、鼻呼吸＋無荷重で5.78km走ってきた
時間があれば10km程度走りたいけど、マスク＋ウェイトはちょっと・・・

いよいよ届いた

滑落、落石、熊・・・

念のため「遺書」を書いておくようにとも言われた

おおおお、引き締まるなあ

錦織モデル

スゴいね、テニス
明日朝6時から決勝戦だっけ？

てか、錦織って「にしきおり」じゃないの？
なんで「にしこり」なの？

なんで・・・

ところで「錦織モデル」が売れているそうな

柳井さん、まーた儲かりますな

で、本題

ラントレするぞと意気込んで帰宅したが、

一息つこうと腰を下ろした途端に意気消沈

こんな夜にはビールが似合う☆

井手ちゃんぽん

今日は「岳」メンバーと黒髪山へ
天気もよかった

朝駆けするから3時起きを狙っていたが、
なかなかどうして6時に起きてしまい、そーゆー流れに

あんまり減ってなかったガソリンを満タンにしてみると、
意外に入って意気消沈

たいして減ってなくてもこれだけ入った

登山口の駐車場でエネルギーチャージ

大きいのが発売されていた

期間限定

上りでは山頂付近で下山者に出会ったくらい

駐車場では山ガール達も多く見かけたのに

浮いています

登頂直後、3人組の山ガールズが

「国旗持ってくれば良かったねー」

と話していたので、すかさず貸与

別組の山ガールズ2人組はツナパスタを調理してた

美味しそうな山ごはんだった

だから下山して大町温泉でリフレッシュ後、

近くにある超有名店「井手ちゃんぽん」初挑戦

全く混んでない

時間帯が良かったのだろうか（1530入店）

客は多くなかった

店内には芸能人の色紙がずらり

その中に皇族の御写真も飾られていた

オーソドックスに「ちゃんぽん」を注文

どどーん！700円

5分後

ごちそうさまでした

好みの分かれそうな味

アタシにはヒット☆

それから嬉野の超有名店「平川屋」へ呉豆腐を食べに移動

こんな家に住みたい

ラストオーダーが17時で恐らく過ぎてたと思われるが、

勝手に着席してオーダー

ちょーんまい！

これは病み付きになるわ

また近くを通ったら寄るコトに決めた

食事も出来るし、お土産も買える

そこで豆乳をテイクアウト

これはもはや豆腐です

今日も一日堪能しましたとさ

さーて、風呂だ風呂☆

雪山登山

勉強中

知識は重要

2000m超えの経験が無いくせに、
いきなり10月末の奥穂高岳（3190m）だもんなー

あ、ちなみに国内3番目に高い山Death☆

黄色い彼岸花

今朝、会社の敷地内で黄色い彼岸花を見つけた
毎年同じ場所から生えてるような

つまり、雑草です

ちなみに我が家の庭にも、白い彼岸花が毎年咲く

そのうち桃色や黄緑色の彼岸花が咲くことを期待しておこう

眠いけど北アルプステンションで眠くない
いや、ねむい