ヤリ＆ツルギ

ここ数年間、外食100％だったのを今日からやめた
山で動ける肉体作りを始める

待ってろよ

今日は西町バイパスピークハントに、

白鳥運動場1周を付け加えてみた

35'07"/4.87km

7'12"/km

とにかくストライドに意識して、身体より前に足が出ないように

このペースだと無限に走れそうな気がしてる